Árak 3…Prices part 3

 

Árak /Prices …scroll down pls. little blahblaaah in hungarian..then the prices..sorry about that

 

Fűszerpult a Geant hypermarketben/spices and herbs in Geant

 

 

Alapvető termékek hypermarketekben úgymint Carrefour, Géant, Waitrose, Almaya/Basic goods from hypermarkets as Carrefour, Géant, Waitrose, Almaya

 

A felsoroltak középkategóriás árak, minthogy nem vesszük semmiből a legdrágábbat, tartós vagy speckós dologból a legolcsóbbat sem. Olyan középkategóriásak, de nagyon sokszor akciós, vagyis az átlagnál olcsóbbak is lehetnek. A nagy nevek itt is drágák, de mi közös megegyezés szerint nem vásároljuk a nagy neveket, minthogy nem szeretnénk reklámokért fizetni, ami amúgy is halálosan idegesít mindkettőnket. Erre rögtön írok egy példát is, a következő százötven oldalnyi felsorolás úgyis dögunalmas lesz, viszont higgyétek el, az épp idekészülőnek nagy segítség…ahogy mi nem találtunk ilyet, sem magyarul, sem angolul.

Szóval, mint tudjuk corfui pályafutásom egyik nagy állomása a takarítás volt. Egy 16 ágyas, 2 medencés cuki kis apartmanházat takarítottam egyedül, tegyük hozzá főnökségi hátramozdítás nélkül. Tegyük hozzá, imádtam. Namost ide leginkább német, osztrák, ritkábban holland vendégek jártak. Aki ismerős ezeken a területeken és elfogultság nélkül figyeli meg nő(és gyakran férfi) társait is, észre kell vegye, a jól ápoltságot és azt a tényt, hogy lazán tagadhatják a 10 éveket, ami bosszantó. Én észrevettem és mivel szabad bejárásom volt a szobáikba, fürdőjükbe -amikről csakis és kizárólag szuperlatívuszokban lehet beszélni. Tiszták, rendesek, mégtisztábbak és mégrendesebbek és adnak jattot és leginkább ki se kellene takarítani utánuk – ígyhát kilestem a titkot….egy szó…BALEA a DM vagy a Rossmann most nem emlékszem melyik saját márkája ill. mindkettő saját márkája. Elvétve találtam csak mást. Nagyrészt ezeket a márkákat használták és mondhatom remekül néztek ki egytől egyig. Sajnos itt nincsenek ezek a cégek, így az adott szupermarket saját márkáját keresem mindig. Az összetevőket el lehet olvasni, kötelezően rajta van a csomagoláson. A különbség naggyából annyi, hogy a l’orealnal – ők vannak a begyemben most nagyon – hatalmasra rúg a reklám költség, amit nyilván nekünk kell megfizetni. Mármint nektek, nekem ugyan nem. Ki kell fizessétek Rachel Weisst akivel bármit csinálunk is gyönyörű, ehez nem kell arckrém, de aztán úgy meg ps-elni szegényt, hogy annya sem ismerne rá, az már mindennek a teteje. Rachel előtt Andy Macdowellt kellett kifizetni, de aztán kiöregedett az arckrém reklémiparból. Szóval ki kell fizetni a színésznőt, a sminkes stábot, az utómunkás csapatot, ami kurvadrága grafikusokból áll, aztán a büntetést amit az angolok kiszabnak a cégre, mert csaltak a reklámban, valamint azt a kis tégely lanolinos krémet amit magatokra kentek. Én magam – és már Simon is – leginkább csak a krémet szeretnénk megfizetni. Csodák pedig nincsenek, vannak anyagok amik puhítják és hidratálják, vannak amik szárítják, keményítik a bőrt. Egyik sem elérhetetlen árú. Volt kolleganőm vegyész rokona vizsgált be annó mindenféle termékeket, csak úgy szakmai kíváncsiságból….és állított össze sajátot majdnem mindenből…erről talán ennyit.

Az a helyzet, hogy szívesen fizetek őstermelőnek garantáltan nem hormonozott, boldogságban felnevelt, életében nem agyonszenvedtetett csirkéért vagy egyéb vágóállatért kicsit vagy akár nagyon többet. Szívesen fizetek amúgy is helyi cégeknek, hiszen itt szerzem a jövedelmem, megérdemlik, hogy annak egy hányadát itt költsem el. Szerintem ez így tisztességes. Mondok egy másik példát, ismét Görögország, nyilván azt ismerem jobban.

Szóval volt nekem egy albán kollegám. Volt több is, de volt egy különösen nagy barom. Két nagy okosságot tanultam tőle Albániáról, az albán népről. Ad egy, az Albánok rendkívül eszes, előrelátó nép – naná, azért vannak olyan kurva jó helyzetben – külföldön élő többsége nem költ külföldön, vagy a lehető legkevesebbet költi. A félretett pénzt albán bankokban helyezi el, ezzel erősítve hőn szeretett hazáját. Elsőre baromságnak hangzik, de gondoljunk csak bele. Mi magyarok, szlovákok, csehek akik külföldön dolgozunk, bár teszünk félre, hogy otthon majd kecónk legyen stb. de azért normális lakásokat bérelünk, helyben veszünk autót, motort, számítógépet, tv-t stb. Az albán sokkal olcsóbb lepukkant szállásokban lakik, többedmagával, semmire nem költ, minden megkeresett fillért hazajuttat. Albánok dolgoznak az Usatól Hollandiáig, Görögországtól, Angliáig….ekkora tömegben az elmélet már nem is akkora baromság….ha ezek minden centet hazajuttatnak akkor…..majd meglátjuk. Mindenesetre Görögország jelenlegi helyzetén nem javít sokat, hogy valutája egy jó nagy hányada egyenesen kivándorol az országból, ahelyett, hogy bent költődnék el, ahogy az írva vagyon.

 

A másik okos dolog amit az albán férfiak gyakorolnak, a fiatal, lehetőleg még más férfival nem érintkezett lány feleségül vétele. Azt is elárulták nekem, hogy miért. Mert így nincsen összehasonlítási alapja a csajnak…semmilyen téren. Ezt nevezem én önbizalomnak………………nem kaptam kedvet az albán férjhez.

 

Árak, árak és árak………….

 

 

Italok/drinks

 

Alkohol, minthogy nincsen ilkör liszenszünk, ezért bolti árakat nem tudok, csak éttermit, pubost, azt majd írom a megfelelő helyen. De ahogy lesznek teszem fel./We do not have liquer licence yet, so have no idea about the alcohol pices in the store, we know only the pub prices. I mentioned before in another post and im going to write about it again.

 

Víz/Water 1,5 l. 1.15-1.50dh

Alkoholmentes Holsten/Alcoholfree Holsten beer 0.33l 1.90-2.75dh

Alkoholmentes Holsten/Alcoholfree Holsten beer 0.50l 2.00-3.50dh

Tej/Milk 1l 5.50dh

Club Soda 1l 4.75dh

Juice 2l 10.00dh

Paradicsomlé/tomatoe juice 2 dl 1.25dh

 

 

 

Zöldséges pult a geantban/veggies and herbs in geant

 

Zöldség,gyümölcs/Fruites and veggies

 

Zöld ceruzabab/green beans /kg 7.00dh

Vöröshagyma/red onion /kg 1.25-4.00dh

Exp.Holland paradicsom/3db/dutch tomato/3pcs 6.20dh

Jégsaláta/Iceberg lettuce 7.00dh/pcs-14.00dh

Olasz saláta keverék/Italian salad mix/pack 12.00dh

Broccoli/kg 9.75dh

Uborka/Cucumber/kg 2.50dh

Bébi cukkíni/Courgette/kg 2.75dh

Fürtös paradicsom/imp. Tomato 4.00dh

Csomag friss spenót/bunch of fresh spinach 4.55dh

fokhagyma 4 db/garlic/4pcs 0.70dh

Szaudi sárga burgonya/Saudi potato for mush and bakeing/kg 0.95-1.50 dh

Egyéb, saláta, sütnivaló stb./other potatoes for salad or chips/kg 3.90-20.00dh

Karfiol/Cauliflower 4.00dh

Bébi répa/baby carrot/pack 4.50dh

Répa/Carrot/kg 4.50dh

Okra/Ocra 8.00dh

Kaliforniai paprika/Bell pepper dif colors 6.50-6.75dh

Gomba250gr/mushroom250gr 6.95dh

 

Egyiptomi banán/3db./Imp. Banana/3 pcs 0.95dh

Kiwi/3 db./3pcs 2.80dh

Kiwi/kg 8.00dh

Narancs/Orange/kg 2.50-14.00dh

Alma/Apple/kg 5.00-7.00dh

Szőlő/Grapes 5.00-15.00dh

Görög dinnye/Water melon/kg 3.50dh

Sárga dinnye/melon/kg 12.00dh

Citrom/Lemon/kg 3.00dh

Őszibarack/Peach 16.00dh

Nektarin/Nectarin 14.00dh

Mangó/Mango 21.00dh

Sárgabarack/Apricot 36.00dh

Gránátalma/pomegranat 14.00dh

Áfonya/Blueberry/pack 8.00dh

Málna/raspberry 19.00dh

Szeder/blacberry/pack 12.00dh

Vörös szilva/red plums/kg 8.00dh

Eper/strawberry/kg 3.50dh

Rambutan/pack 11.00dh

Mangosteen/pack 7.00dh

Ananász/Pineapple/pcs. 5.00dh

 

 

Fura dolgok amiket vesznek és nyilván esznek is/strange looking veggies, people buying and eating theese things

 

Hentes áru/meats

 

Marha pörkölthús(nem lábszár az tuti)/beef for stew,local/kg 21.75-26.75dh

Marha stroganoff(csíkokra vágott hászín/beef stroganoff/Aus. 37.75dh

Darált marhahús/mince meat NZ/kg 24.75dh

Marha felsál/Beef topside 26.75dh

Marha bélszín/beef steak 97.75dh

Bárány kofta(fűszerezett darált)lamb kofta 24.75dh

Bárányborda/lambribs 39.75dh

Birka lapocka/mutton shoulder/India 32.75dh

Birka comb/mutton leg/India 34.75dh

Báránycomb/lamb leg/aus 34.75dh

Bárány darálthús/lambmince/NZ 34.75dh

Bárány rabló/lamb kebab 24.75dh

Egész csirke 800gr/Fresh hole chicken800gr 10.00dh

Csirke darabok/chicken parts 24.75dh

Csirke mell 450gr/chicken breast 450gr 10.00dh

Mortadella/mortadella 20dkg 5.95dh

Csirkesonka/chicken ham 126dkg 10.75dh

2db bébi csibe/2 baby chicken frozen 11.00dh

1 füstölt csirke/1 smoked chicken 23.00dh

8 db mirelit birka kebab/8 frozen lamb kebab 9.80dh

20db húsgolyó mirelit/20 frozen meatballs 11.25dh

 

Pékáru/bakery

 

Pita kenyér 4 db./pita bread 4 pcs. 1.95dh

Szeletelt kenyér/toast bread 3.25-4.50dh

Őzgerinc süti, 3 db./cs./English cake 3pcs/box 10.00dh

Csokis vagy márványos süti/pudding or marble sponge 6.50dh

Barna am.hotdog kifli 6db./brown hot dog bun 6pcs 2.50dh

Mini cipó 6db/6 buns in pack 3.00dh

 

Hal, tengeri herkentyű/fish and seafood

 

Vörös tonhal steak/red tuna steak 79.95dh

Lazac steak/salmon steak 39.75-78.00dh

Fehér halfilé/Cream Dori fillet 16.75dh

Másik fehér tengeri hal/Milk fish 16.75dh

Kalmár/squid 19.75dh

Krövett rák/shrimps 29.75-59.75dh

Homár/Lobster 59.75dh

Király hal/ King fish 49.75dh

Tilapia 12.75dh

Haoumour 39.75dh

Sea bream 34.75dh

Nile pearch 34.75dh

 

Tej,tejtermék/milk,cheese etc.

 

Tej 2l sovány/milk 2l low fat 10.00dh

Nevetős tehén sajtkrém(legjobb)/laughing cow cheese spread 11.00-14.00dh

Főzőtejszín/cooking cream 4.25dg

Szeletelt holland, svájci sajt/sliced dutch cheese 12.50dh

Maasdam,Edam,Gouda csomag/Maasdam,Edam,Gouda cheese2 pack 10.00dh

TEJFÖL(VAN),sour cream450-500 gr 16.50-19.20dh

Kocka sajt dupla soros/cheese triangle double 8.95dh

Natúr joghurt/nature yoghourt 1 kg 2.75dh

Gyüm joghurt/fruit yoghourt 1.50dh

Kemény sajt szeletelt/hard sliced chees 166gr 6.65dh

 

 

 

Tartós áru/other cooking goods

 

Napraforgó olaj 3l/sunflower oil 3l 23.50dh

Napraforgó olaj 1l/Sunflower oil 1l 7.50dh

Oliva olaj/olive oil1/2l 12.85dh

Ketchup,mustár,majonéz egy csomagban/ketchup,mustard,mayo 3 in the pack. 10.00dh

Szója szósz/Soya sauce 4.75dh

Édes csípős szósz/Sweet and Sour sauce 5.50dh

Csili szósz/Chilli sauce 1.95dh

Basmati rizs/Rice basmati 5kg 24.00dh

Jázmin rizs/Jasmine rice 2kg 12.75dh

Száraz bab/Kidney bean/kg 6.50dh

Sárga borsó/yellow lentil/kg 4.50dh

 

Vörös lencse/Red lentil 5.50dh

Bébi savanyú ubi/Baby gurkin350gr 4.50dh

Vörösbor ecetVinegar 3.50dh

Só/salt 30dkg 1.95dh

Fekete őrölt bors/Black pepper 5.25dh

Leves ízesítő(mint a kocka,csak por)20db/like Oxo cube thing20 in the pack 10.00dh

Tésztás gyors leves3db-os/Noodle with soup 3pcs 3.50dh

Humusz/Hoummus400gr can 3.50dh

Paradicsomos babkonzerv/Baked beans400gr can 3.50dh

Neszkávé 100gr/Nescafe 100gr 10.75dh

Csirkevirsli konzerv/Chicken sausage 400gr can 6.85dh

Sav.Jalapeno/Pickle jalapenos 6.95dh

Nachos nagy/Nachos large 5.75dh

Monstermunch(szellemes chips)/cheese monstermunch 6.95dh

Snickers/Snickers bar 3.50dh

Timeout nápojis csokilight/Timeout bars 2.75dh

Paradicsompüré kicsi/tomatopuree small 0.75dh

Kondenz leves gomba/Condense mushroom soup 6.95dh

Kondenz leves csirke/Condense chicken soup 9.95dh

Majonéz/Mayo 4.75dh

Pesto/pesto 290ml 14.25dh

Weetabix(Simon reggeli faszsága)/Weetabix 215 gr 6.25dh

Weetabix 2 db 400gros/Weetabix 2pc of 400gr 20.00dh

Protein por(Simon gyúrás utáni faszsága)/Protein powder 750gr 103.00dh

 

Készételek, melegételek ABC-ben/Ready to eat, hot foods from Supermarket

 

Csirke Biryani/Chicken Biryani 40dkg 10.75dh

Marha egytál/Beef stew 33dkg 8.35dh

Csirkés samosa/chicken samosa/pcs 2.00dh

Káposztasaláta US./Coleslaw23dkg 4.65dh

Tabouleh saláta/Tabouleh25dkg 7.35dh

Rántott csirkecomb(dobverő)/drumstick cutlet chick./pcs 4.50dh

Csirkepite/Chicken roll 3.00dh

Vega samosa/veggie samosa 2.00dh

Vega tavaszi tekercs/veggie spring roll 4.00dh

Tojásos rizs/baked rice 10dkg 8.30dh

Tejszínes fűszeres tengeri halfilé/baked fish in white sauce 40dkg 13.00dh

 

 

 

 

 

Konyhafelszerelés/Kitchen goods

 

Mosó,szárítógép,Ariston/washing machine w dryer 1899.00dh

Fekete üveges dizájn hűtő(nagyon szar)Daewoo/Black designed fridge 599.00dh

Kombinált tűzhely, inox(sosem tudjuk meg milyen)Inox fireplace 589.dh

Kinyithatós stoki/folding stool 21.90dh

Étkészlet 2 szem./knifes,folks,spoon for 2 20.00dh

Porcelán tányérkészlet 6db,2szem./porcelain plates for 2,6pcs. 21.00dh

Steak kés 2db./steak kinfes 2pcs 3.90dh

Vágódeszka müa./chopping board 5.90dh

Üvegbögre/glass coffecup 3.00dh

Rizsfőző,párolóedény/ricecooker 89.00dh

28 cm.teflonserpenyő/frying pan 28 cm 16.95dh

Fazék/cooking pot 54.90dh

Fazék,lábas készlet 12 db-os/cooking set12pcs. 229.95dh

Micro 209.00dh

Konyharuha3db/Teatowel 3 pcs 12.95dh

Fakanál 3 db/cooking spoons 3pcs 13.00dh

Dugóhúzó/corkscrew 10.00dh

Mosogatószer/dishwasher liquid. 5.20dh

 

Hálószoba, Bedroom

 

Bőr dizájnos, ágyneműtartós francia ágy/leather designed king size bed 895.00dh

Derék, hátbarát matrac/Orthopedic matrace 775.00dh

Nyári paplan 2szem./Kingsize duvet 94.95dh

Párna/Pillow 29.90dh

Lepedő,párna garnitúra 2szem./bedsheet,pillowcases for 2 25.00-34.00dh

 

 

 

Nappali/Livingroom

 

Kinyitható kanapé/sofa 750.00dh

Síkképernyős TV/Flat screen TV. 680.00dh

Tv állvány/Tv stand 120.00dh

Ikeás dohányzó asztal/coffee table IKEA 200.00dh

Ikeás kis szőnyeg/black,cream rug IKEA 80.00dh

 

 

 

Fürdő, tisztálkodás/Bath,bathroom

 

Lábtörlő/doormat 11.40dh

Felmosószett/Mop set 19.00dh

Partvis,lapát szett/brush set 17.00dh

Felmosó folyadék/cleaning liquid 8.20dh

WC papír 8dbos/Toilet paper 8pcs 7.00dh

Tusfürdő/Shower gel 12.00dh

Folyékony szappan/handwashing liquid 5.20dh

Pif-Paf rovarölő, amely a petéket is irtja, különösen gusztustalan, a hazaitól eltérően apróbb termetű. Ám, ha lehet még sokkal undormányosabb csótányok ellen./Pif-paf insect killer, which ment to be killing also the babys and eggs. 9.80dh

Hajkefe/hairbrush 7.50dh

Mr.Muscle konyhai tisztító/Mr.Muscle kitchen cleaning 9.80dh

Dezodor stift Dove/Dove deo stift 9.95dh

Dezodor Gilette/Deo stift Gilette 11.75dh

Lábápolószett/foot care set Scholl 45.00dh

Lábápolószett no name/foot care set no name 21.00dh

3 perc arc maszk/3min face mask 10.00dh

Anti ageing arckrém itteni no name/Anti ageing face lift cream local 15.20dh

Anti ageing arckrém l’oreal amit nem veszek meg, mert agyonretusált fotókkal hirdetnek, ami csalás/anti ageing face cream from l’oreal which I m not going to buy, couse the compani advertising with too much PS on the models. 54.95dh and more

 

 

No lám mik vannak…és hogy kell vigyázni, mondaná anyám…és tényleg. A fenti listából a kisebb közértek árai EDDIG kimaradtak, mert úgy hittem, mindenképp drágábbak mint a multik, ahogy otthon. Úgyhogy lazán dobáltam ki a blokkjaimat, mert nem akartam száz különböző árat mindenhez, inkább az volt a lényeg, hogy mennyiért lehet megszerezni a cuccost. Ma reggelre viszont a következő dolgokból sikerült kifogynom. Úgymint tej, kávé, narancslé, kenyér…az első 3 nélkül én, a negyedik termék nélkül apánk nem üzemel, főleg, hogy megen gyúrni jár. Kell a zzzenergia.

 

Röviden. A tej ás a szeletelt hülye anglius kenyér pontosan annyi mint máshol, merthogy úgy tűnik egyenárasak. Vagyis, 2 lityi tejet nem lehet 10dh -nál drágábban adni, bármely márkájú is és bármely közértben is veszed. Nem hasraesősen olcsó, de nem is vészes, tekintettel arra, hogy nem angliáról vagy argentínáról van szó, nem lézengenek tehenek a sivatagban mindenfelé, vagyis a tej lehet akár drága is. Ez nem indokolt például Görögországban, Angliában és nem, Magyarországon sem, hiszen földjeik, éghajlatuk megfelelő a szarvasmarhatartásra. Ergo, tejnek muszáj lennie, ehez megint csak nem kell közgazdásznak lenni. Aztán Corfun a Scontoban mégis 2 euró felett van egy liter és Angliában sem olcsó. Otthon most nem tudom mennyi, de itt 300 forint egy liter, Görögországban 600. Itt a tejet meg a kenyeret egyenárasítják, ne variáljon vele a nép, nálunk …lehet találgatni…a cigiét. A rengeteg termék közül, ezt választotta az akkori nagytudású kormány. Ezt nem adhatod sem olcsóbban, sem drágábban. A tejjel azt csinálsz amit akarsz, meg a kenyérrel, hússal is, szarok a kölykökre, a kálcium, szénhidrát és protein arány kurvára nem érdekel, csak az, hogy mennyi adót varázsolok a kasszámba a cigivel.

A narancslevemet 2 dirhammal olcsóbban vettem ebben az indiai kisközértben, valamint a kávét is. Más márkát vettem, ez olyan amiből frappét is lehet csinálni, nem áll össze. Valamint 1.50 -ért kis péksütiket, amik sajttal, illetve fűszeres sajtkrémmel vannak töltve. Uzsinak tökjó…90 forint…be is nyomtam egyet, feta szerű sajt van benne, reggelire pont elég.

A lényeg, hogy a sunrisecity nevű kisközért semmivel nem drágább mint a nagyok, amikkel viszont az a baj, hogy vásárlásra csábítanak és 300 dirham alatt nem jövök ki, akkor sem, ha csak tejért mentem. Ide a szomszéd kisközértbe is csak a felsorolt cikkekért mentem, de a péksütiken és egy kiló krumplin(annyi mint a hypermarketben, 1.75) kívül nem vettem egyebet, ezek meg kellettek. 34.40 et fizettem. 10 szerese lett volna a Geantban, mert megveszek olyan faszságokat is amire semmi szükségem. A baj az, hogy Simon nem szereti az indiai kisboltokat, mert ad egy jázmin szag van (merthogy tévedtem és nekik is van valami húsvétkor, nyilván nem Jézussal kapcsolatos, de rengeteg jázmin szerepel az ünnepkörben, meg éjszakai tilláromhaj, majd megguglizom mit dajdajoznak a hinduk tavasszal) de a lényeg, hogy jázmin csokrok lógnak mindenhol és ezt nem bírja, a másik meg a tény, hogy mindig át akarják bajszintani. Engem még csak csak elviselnek egyedül, én lehetek bolgár, orosz egyéb náció. Azoktól meg félnek…nagyon helyesen amúgy. De Simon annyira aláhúzottan és vastag betűsen angol, hogy attól vérbe borul a szemük és dúvadkodni kezdenek. Neki szegényemnek minden drágább, úgyhogy megyünk inkább a kódlehúzós nagy közértbe…nem a Simon lehúzós kicsibe…hehe. Hiába magyarázom, hogy a multik az igazi szuperlehúzások….

Ja és ebből a boltból pl. mindent ingyen házhoz is szállítanak, amit én nem veszek igénybe, mert imádok vásárolni, válogatni, szal nekem ne hozzák helybe a cuccot, de van akinek ez azért jól jöhet.

 

Recept mára olyanokból amiket itt felsoroltam. Kétféle húsgolyó, meg még desszert is….hoppá.

A görögök és az arabok is imádják a húsgolyót..meg az amcsik spagettival és az ikeás is ott van..szóval húsgolyó csakúgy mint pörkölt mindenütt létezik. A görögök a mentát, az arabok a fahélyat viszik túlzásba benne időről időre, de ki lehet fogni kevésbé fűszerező márkákat, vagy hentest is.

 

Íme az első. Húsgolyókat (ezek félkész görögök, a Creta farmot érdemes venni, legmagasabb a hús aránya…és hát ez húsgolyó…)felengedés nélkül kevés olivaolaj, vagy sütőpapíros tálcára tesz, 15-20 percre, magas fokozatra, majd grillezőre. Közben salátát, paradicsomot, uborkát, hagymát, ha szereti paprikát aprít, tálban összekever. Joghurtos öntetet készít, görög joghurt, fokhagyma, kapor, petrezselyem, ha szeretni menta segítségével. Sózza, ha szeretné. Salátára a kész húsgolyót, megeszi és nem álmosodik el, mert nem tolt be 5000 kalóriányi szénhidrátot.

 

meatball n salad

 

A másik húsgolyót szakács barátunktól tanultam, aki sok jó dolgot tud, de magánséfként élete legnagyobb jattját evvel a paradicsomos húsgolyóval kaszálta ….okés, nem magyaroknak főzött.

Az alapszószhoz kell olaj, hagyma, fokhagyma, kaliforniai paprika(én utálom, szal kihagyva), só, bors, kevés fahéj és rengeteg paradicsom. Friss is és konzerv hámozott is. Ebből csinálunk egy sűrű alapszószt, majd főzzük benne készre a húsgolyókat, sürítjük paradicsompürével, mehet bele vörösbor etc. Mi rizzsel esszük, az angolok gondolom krumplival tolták. De lehet zöldségekkel köríteni mint a Dubai verziót, ezesetben bébi borsó, bébi z.bab és krumpli párolva.

 

meatballs in greece w rice

 

tomato meatballs

 

…és íme az évtized édessége, Simon sütije (Geantban 3 db egy 10-es akcióban) gyümölcsos joghurttal és gyümölcsökkel nyakonöntve. Forró kaja után a hideg joghurt megtalálja az utat a törött foggyökérhez és csodás látomásokat okoz…szóval én csak óvatosan eszem, de aki például nem kaszabolja le magát, annak tökjó kaja.

 

youghurt fruitcake